如何降血脂和膽固醇？問
44歲2025年03月29日 10:20:11
病情描述：
前幾天我去醫(yī)院體檢，檢查結(jié)果顯示我血脂和膽固醇都很高，我想知道如何降血脂和膽固醇？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
你好，根據(jù)你描述的情況患者平時(shí)可以多吃玉米、蕎麥、燕麥、薏仁、小米等粗糧，能夠降血脂、降血壓、降膽固醇。除此之外，患者還可以多吃水果蔬菜，能夠促進(jìn)新陳代謝，有助于體內(nèi)油脂排出。
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