頸椎落枕怎么治？問(wèn)
26歲2025年03月29日 10:15:03
病情描述：
早上起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)頸椎落枕了，到了下午還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，挺不舒服的，請(qǐng)問(wèn)頸椎落枕怎么治？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王峰副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
落枕后可以按摩頸部或者是做個(gè)熱敷，每天堅(jiān)持五分鐘左右即可，便能夠緩解了，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正確的睡姿，枕頭不宜過(guò)高，多做些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要經(jīng)常的活動(dòng)頸部，不要長(zhǎng)期間的坐著活著是低頭，保持生活規(guī)律。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的