坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？問(wèn)
26歲2025年03月29日 09:59:26
病情描述：
我最近感覺(jué)我經(jīng)常坐著感覺(jué)我的腰好像會(huì)有一點(diǎn)疼，請(qǐng)問(wèn)坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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王錫友副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼建議最好避免長(zhǎng)時(shí)間的久站還有久坐，而且最好要經(jīng)常的活動(dòng)，建議最好經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)，而且還可以打羽毛球來(lái)對(duì)腰椎進(jìn)行鍛煉，而且還要多休息。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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