下面松弛了怎么辦？問
29歲2025年03月29日 09:54:57
病情描述：
我就是感覺自己生過小孩子之后陰道開始松弛，下面松弛了應(yīng)該怎么辦比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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曾朝陽(yáng)副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問
多吃含有維生素的食物，還要多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，使用溫水清洗外陰，避免陰道內(nèi)沖洗，平時(shí)避免長(zhǎng)期久坐，長(zhǎng)期堅(jiān)持縮陰運(yùn)動(dòng)，保證私密處的透氣性，避免熬夜，不要食用辛辣刺激的食物。
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