寶寶吃什么補(bǔ)鐵？問
25歲2025年03月29日 09:53:49
病情描述：
別的媽媽都告訴我說小孩子小的時候需要補(bǔ)充一下微量元素，補(bǔ)補(bǔ)鐵這些，請問孩子吃點(diǎn)什么可以補(bǔ)充鐵呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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汪云主任醫(yī)師
北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問
你好，一般動物肝臟，菠菜，黃豆，油菜等食物里面含有豐富的鐵元素，平時可以給孩子多吃這些食物。飲食當(dāng)中搭配一些西紅柿，酸棗，酸菜等酸性食物也可以促進(jìn)鐵的吸收。飲食方面要做到營養(yǎng)均衡才行。
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