肌肉腿怎么瘦成筷子腿？問
21歲2025年03月29日 09:53:39
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我越來越胖，而且腿特別粗還硬，聽別人說這是肌肉腿，所以我想咨詢一下肌肉腿怎么瘦成筷子腿？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
你好，想要減肥瘦身一定要采取正確的減肥方法，不可節(jié)食或暴飲暴食，可以采取刮痧來瘦腿，還可以通過跑步跳繩等方法，但是做完運(yùn)動(dòng)要注意按摩放松腿部，防止肌肉緊繃，肌肉腿更嚴(yán)重。
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