高血壓怎么樣才能控制好？問
45歲2025年03月29日 09:53:24
病情描述：
醫(yī)生您好，我有高血壓已經(jīng)好幾年了，每次去醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候都沒有好轉(zhuǎn)，請問高血壓怎么樣才能控制好？
醫(yī)生回答(1) 答
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邱明峰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓是很常見的一種疾病，平時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理，多方面注意。飲食上以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食過多高脂肪的食物，最好不要喝酒，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持生活規(guī)律，早睡早起，不要熬夜。
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