小兒便秘怎么調(diào)理？問
35歲2025年03月29日 09:52:54
病情描述：
孩子最近上廁所不太順暢，跟我說想上但是上不出來，感覺是便秘了。小兒便秘怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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鄧騰蘭主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
首先要改變孩子的飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃精細(xì)的白米白面，多吃點(diǎn)粗糧和含有粗纖維的蔬菜。另外讓孩子保持充足的睡眠時(shí)間，早睡早起。平時(shí)養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以加速腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。
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