失眠吃西洋參管用嗎？問
24歲2025年03月29日 09:52:39
病情描述：
我最近可能因為工作壓力較大，每天晚上都睡不著覺，總是失眠到夜里一兩點才能睡著，聽人家說失眠吃西洋參有效果，請問失眠吃西洋參管用嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
您好，西洋參是大補藥材，失眠確實可以服用，但是如果您平常體質(zhì)較弱會虛不受補適得其反。失眠一般由心理生理及社會因素造成，建議您放松心情，睡前多按摩頭皮，聽點輕音樂和睡前喝杯熱牛奶來逐漸改善失眠癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的