不吃藥降血糖的妙方有哪些？問
50歲2025年03月29日 09:51:43
病情描述：
我最近發(fā)現(xiàn)我的血糖又高了，請(qǐng)問醫(yī)生不吃藥降血糖的妙方有哪些？我平時(shí)應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
你好，想要不吃藥降血糖平時(shí)可以多吃一點(diǎn)含高纖維素的食物，能有效的促進(jìn)糖代謝，如各種豆制品、白菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、西紅柿，這些含糖量都非常的低，平時(shí)還要增加運(yùn)動(dòng)，能加快糖代謝，達(dá)到很好的降血糖效果，也要多喝水不僅可以稀釋血糖的含量，還可以增加飽腹感阻止攝入過多的食物。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的