我有密集恐懼癥怎么辦，已經(jīng)困擾我很久了，天天晚上睡不著覺(jué)， 總是不斷的想 ，越是怕看見(jiàn) ，看見(jiàn)了就渾身的不舒服 ，還是忍不住的去看 ，越看越想， 整宿整宿的睡不著 ，我覺(jué)得自己快瘋了 ，只要人閑下就會(huì)去想， 曾經(jīng)試著天天面對(duì)企圖這樣會(huì)減輕那種感覺(jué)， 結(jié)果還是不行 ，我真的快瘋掉了！