一轉(zhuǎn)眼就到了秋季了，人們不斷的尋找秋季養(yǎng)生方法，想要更好的保養(yǎng)自己的身體。你知道嗎，中醫(yī)按摩非常的神奇，按摩的功效讓我們想象不到，如果按摩對了，是能夠起到保健的作用的，而今天我們要介紹的就是經(jīng)常按摩身體某一處，可以讓我們排空身體的毒素。

　　每一天，我們的體內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生毒素，如果這些毒素不能正常的排除，就會(huì)影響人的身體健康，而經(jīng)常敲打手臂段，可以將體內(nèi)的垃圾統(tǒng)統(tǒng)排出體外。

　　每天敲一敲，排毒養(yǎng)顏

　　我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。

　　大腸本身就是“傳道之官”，它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對身體的好處太多了!

　　1、排出毒素

　　中醫(yī)認(rèn)為，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內(nèi)50%以上的毒素。

　　2、腸道通暢是長壽的根基

　　漢代醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)，也是長壽的根基。

　　3、有助腸道健康、防治便秘

　　大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康;如果大腸經(jīng)氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通，則會(huì)引發(fā)便秘。長期便秘使得毒素在身體內(nèi)不斷積聚，就會(huì)降低五臟功能，引發(fā)其他疾病。

　　4、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力

　　另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后，人體血液、器官以及氣體都會(huì)得到凈化，從而增強(qiáng)人體免疫力。