在諸多疾病中，糖尿病已經(jīng)成為了人們口中的“富貴病”，對(duì)于一些患上糖尿病的人來(lái)說(shuō)，在飲食中是有很有需要忌口的，這個(gè)糖分高不能吃，那個(gè)油膩不敢吃，生怕吃了之后引發(fā)一些不良的并發(fā)癥?？上攵?，享受美食的樂(lè)趣丟了很多，而更為煩惱的是，在日常還得服用一些藥物來(lái)緩解。

　　所以，對(duì)于一些糖友們，小編深表一下遺憾。但是今天也為大家送點(diǎn)“福利”，不妨借助穴位按摩的方法來(lái)調(diào)節(jié)下病癥。

　　其中，在人體的腳部上就存在一些防治糖尿病效果不錯(cuò)的穴位。

　　按摩腳上的哪個(gè)穴位可防治糖尿病

　　1、太溪穴

　　在腳部上有一個(gè)太溪穴，這個(gè)穴位可是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位，位置也很好找，就在足部?jī)?nèi)側(cè)腳踝跟腱的后方位置。

　　經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按揉能改善糖尿病患者尿液增多、易口渴、飯量增大的現(xiàn)象，每次按摩要一壓一放，并停頓3秒左右。

　　早晨醒來(lái)和晚上睡前是按摩的重要時(shí)段，每次以穴位處有酸脹的感覺(jué)為佳。除了按摩之外，對(duì)其進(jìn)行針灸也是不錯(cuò)的。

　　2、然谷穴

　　在腳部?jī)?nèi)踝骨，一個(gè)突起的骨頭處即然谷穴，這可是糖尿病友的“福音”。因?yàn)槿还妊ㄊ悄I經(jīng)上的要穴，并且中醫(yī)認(rèn)為腎主水，因此常按揉然谷穴能幫你調(diào)節(jié)水液平衡，改善糖尿病患者總可渴的事項(xiàng)。

　　3、胰反射區(qū)

　　關(guān)于糖尿病的產(chǎn)生，其實(shí)和人體胰腺機(jī)能失調(diào)有密切的聯(lián)系，而在大腳趾骨根的位置上恰巧就有一個(gè)胰腺的反射區(qū)，所以多對(duì)其進(jìn)行按揉可有效促進(jìn)胰腺機(jī)能的增強(qiáng)，從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)也能很好的利于糖尿病的康復(fù)。

　　提示：糖友們?cè)谶M(jìn)行穴位按摩時(shí)，力度一定要輕柔些，勿要太大力，因?yàn)榛颊弑旧淼难芎艽嗳酢?/p>

　　除了按摩 這幾點(diǎn)防治糖尿病事項(xiàng)也很重要

　　1：飲食以清淡為主、少鹽少糖，避免吃高糖、高油脂的食物，并且需要注重飲食的多樣化。

　　2：多數(shù)的糖友們足部肌膚不是很敏感，所以日常若有泡腳習(xí)慣，水溫一定別太燙。

　　上文中小編介紹了關(guān)于糖尿病患者日常的一些養(yǎng)護(hù)事項(xiàng)，希望有此病癥的人不妨試著按摩下腳部上的這些位置，花點(diǎn)時(shí)間就能防治糖尿病，豈不是很爽哉?

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