在生活中，大家都渴望年輕，害怕衰老，為此，如何抗衰是大家關(guān)心的事情，畢竟衰老帶來的影響有很多，可能會(huì)影響到你的魅力，也有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)在器官出現(xiàn)衰竭，如何抗衰，方法有很多，按摩是其中一種，作為中醫(yī)養(yǎng)生過程中不可或缺的一部分，按摩的好處是大家想象不到的，在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩對(duì)于身體保健好處極多，下面就來看看，在平時(shí)按摩這里能讓你抗衰老顯年輕。

　　1、面部

　　一個(gè)人年輕還是衰老通過觀看臉部能夠看出來，面部可以說是直觀的顯現(xiàn)出年輕的部位，在很多人的觀念中，臉部光滑、沒有皺紋，往往是年輕的表現(xiàn)，反之，臉部粗糙，皺紋有很多，則是衰老的表現(xiàn)。

　　面部按摩也是一種顯現(xiàn)年輕的方法，通過按摩面部能夠有效的恢復(fù)面部的皮膚，對(duì)于顯現(xiàn)面部輪廓，增加面部的光潤(rùn)度都有不錯(cuò)的效果。

　　額頭出現(xiàn)皺紋是不少人較為擔(dān)心的事情，在平時(shí)，可以用雙手的掌面輕輕的按摩雙側(cè)的眼眶，自下而上不斷的推至前額發(fā)際，對(duì)于消除前額皺紋有非常好的作用。

　　對(duì)于一些眼袋深、眼角紋突出的人來說，可以沿著眼角內(nèi)側(cè)，向上眼瞼、下眼瞼進(jìn)行輕刮，再配合按摩太陽穴、四白穴對(duì)于促進(jìn)眼眶氣血的流動(dòng)有非常好的效果。

　　在進(jìn)行按摩面部的時(shí)候，要逐漸用力，力量要由輕到重，不斷的刺激皮下組織深部，對(duì)于開通閉塞的穴位，改善血液組織，促使機(jī)體氧化有不錯(cuò)的效果，從而可以增加眼睛組織的營(yíng)養(yǎng)，有效的延緩衰老。

　　2、腋下

　　腋下是身體重要部位，在這個(gè)部位淋巴組織非常的豐富，按摩這里對(duì)于刺激極泉穴很有效，能夠起到寬胸寧神、調(diào)和氣血的作用，在中醫(yī)看來，按摩這個(gè)穴位其實(shí)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于提高免疫力很有效。

　　在按摩腋下的時(shí)候，還可以刺激手少陰心經(jīng)，這個(gè)穴位與心臟相連在一起，對(duì)于促進(jìn)心臟運(yùn)行，提高心臟供血能力，避免出現(xiàn)心悸、心痛有不錯(cuò)的功效。