肌膚變差

　　有些女性為了使自身的肌膚變得越來越好，會(huì)不斷使用高昂的護(hù)膚品，自身的肌膚不但沒有變好，反而越來越差，其實(shí)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象與自身的長期失眠有較大的關(guān)系。

　　如果長時(shí)間失眠，自身的肌膚不能得到休息，肌膚不但會(huì)變得暗沉，而且還會(huì)出現(xiàn)無血色的狀態(tài)，為何肌膚會(huì)這樣?因?yàn)椴荒芪諣I養(yǎng)物質(zhì)從而失去光澤，不但會(huì)使面部越來越丑，而且還會(huì)使自身的肌膚加速衰老。

　　易導(dǎo)致脫發(fā)

　　除了男性會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀之外，其實(shí)女性也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因與自身的長期失眠有較大的關(guān)系。因?yàn)槿耸?，就?huì)加大腎臟的壓力，從而導(dǎo)致發(fā)根不能及時(shí)得到營養(yǎng)物質(zhì)的供給，這樣就導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　易使人抑郁

　　多數(shù)患有抑郁疾病的女性多半是因?yàn)槭邔?dǎo)致的，長期失眠易使自身的心理出現(xiàn)胡思亂想，從而神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的狀態(tài)。如果不對(duì)失眠進(jìn)行相關(guān)的治療，自身的抑郁癥就會(huì)不斷加重，后因?yàn)樾睦硐氩婚_而使一些不好的事情發(fā)生，對(duì)自身的及家人都是不利的。

　　易引發(fā)吸暫停綜合癥

　　不要認(rèn)為呼吸突然中止對(duì)人體沒什么影響，其實(shí)它的危害是較大的，如果嚴(yán)重的話會(huì)危害生命。其實(shí)這種疾病的出現(xiàn)與自身的長期的失眠有較大的關(guān)系，只要治療失眠才能緩解該疾病。

　　結(jié)語：失眠困擾著諸多的女性，因?yàn)槭卟粏螁螘?huì)使面部加速衰老，而且還會(huì)使身體健康出現(xiàn)異常。所以，如何治療失眠是女性非常關(guān)注的問題。而治療失眠的方法有很多，但小編推薦大家可以用中醫(yī)的方法治療失眠，因?yàn)檫@種方法在治療失眠的同時(shí)，也可以為人體起到諸多保健的作用。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。