現(xiàn)在的很多人由于工作及生活的壓力，再加上不正常的飲食習(xí)慣，都會對胃部造成不良的損傷，所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多，其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法，對于反復(fù)的產(chǎn)生的胃病有不錯的治療效果。今天小編就為大家介紹幾個護胃的穴位，只要經(jīng)常對其進行按揉便可以輕松養(yǎng)胃，幫你調(diào)理胃病!

　　按摩哪些部位能護胃養(yǎng)生

　　胃部是人體重要的消化器官，可以說一個健康的人是離不開胃部的滋養(yǎng)的，因為人體所攝取的食物都需要經(jīng)過胃部的消化才能被分解，進而轉(zhuǎn)化成身體內(nèi)的能量，只有擁有一個健康的胃才能更好的擁護身心健康。

　　1、腹部的中脘穴

　　在人體肚臍上方大約4個手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治療腸胃疾病的關(guān)鍵穴位，只要經(jīng)對其進行按摩便能起到較為不錯的養(yǎng)胃效果。

　　從中醫(yī)的理論來說，食物淤滯在腸胃中也是誘發(fā)胃部出現(xiàn)問題的重要原因，所以對于因為暴飲暴食而引起的腸胃積食我們也可以通過按摩中脘穴的方法對其進行按摩，也能起到極好的促進食物消化，進而護胃的效果。

　　另外，經(jīng)常對中脘穴進行按摩還能有效的緩解腹脹、胃痛等問題，對于治療慢性胃炎發(fā)揮重要的作用。

　　在對中脘穴進行按摩的時候，我們需要先放松全身的肌肉，然后手指按壓在中脘穴上，反復(fù)對其進行按壓，手部的力度不宜過重，能有效的促進中脘穴附近的血液循環(huán)，對于緩解胃痛發(fā)揮重要作用。

　　2、手部的外關(guān)穴

　　在手臂內(nèi)外側(cè)正中腕橫紋上大約2寸的位置處是外關(guān)穴所在的位置，此穴是手少陽三焦經(jīng)上的重要穴位。

　　其中對于一些胃部不好的患者在吃飯之前的半小時左右便可以對外關(guān)穴進行順時針按摩，能有效的促進胃液中消化酶的分泌，從而更好的參與到胃部食物的消化，另外在吃完飯之后，我們對其進行按摩還能更好的促進胃排空，大大減少胃部的負(fù)擔(dān)。