五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

　　先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

　　五大部位常按摩可消除皺紋

　　額頭、眼角、頸部等身體部位易出現(xiàn)皺紋，是表現(xiàn)人體衰老明顯的部位。經(jīng)常按摩身體某些部位，可有效防止皺紋的出現(xiàn)。不過需要注意的是，按摩部位應準確，按摩方法得當，并持之以恒，才能起到療效。

　　額頭

　　額頭是易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內(nèi)側向外側，后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據(jù)此尋找它。

　　眼睛

　　眼睛周圍的皮膚容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態(tài)。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領;按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

　　嘴

　　由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

　　頜

　　臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬不可施力過重。

　　頸

　　頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。

　　結語：祛除皺紋不是容易的事情，如果你想皺紋變少的話，不妨試試中醫(yī)按摩去皺的方法哦。不過，我們一定要找準穴位再按壓的哦，同時，手法也一定要對。除此之外，小編覺得要想皺紋少的話，熬夜必須得終止。