四、手臂

　　捏大腸經(jīng)

　　在我們的手臂上有大腸經(jīng)的存在，所以在這樣的情況之下，大家首先要一只膀臂自然下垂，然后用另外一個(gè)膀臂的手去捏手臂就可以了。

　　因?yàn)榇竽c經(jīng)的走向終是在鼻側(cè)停止，所以說經(jīng)常對(duì)手臂施以刺激，就可以很好的讓手臂的經(jīng)絡(luò)變得暢通，從而蔓延到全身，有滋養(yǎng)肌膚的作用。

　　而且經(jīng)常刺激大腸經(jīng)，還可以很好的是腸道當(dāng)中的毒素排出體外，從而有治療便秘的功效。并且對(duì)于提高身體的免疫力來說，也是特別具有效果的。

　　如果你在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì)感覺到肩膀疼痛，那么經(jīng)常捏一捏手臂，那么就會(huì)讓肩膀的氣血變得充足，從而有效的幫助大家達(dá)到舒緩肩部疼痛的作用。

　　所以大家在平時(shí)的生活中，不妨多捏一捏自己的手臂，對(duì)于強(qiáng)身健體，延年益壽來說，好處多多。

　　結(jié)語：以上這些就是小編為大家所介紹的，捏一捏身體哪些經(jīng)絡(luò)就會(huì)有延年益壽的功效，而且捏這些部位也非常的方便，更為重要的是，只要堅(jiān)持捏，那么時(shí)間長了之后，你就會(huì)感覺到身體質(zhì)量有了明顯的改變，所以在以后的生活中，大家不妨經(jīng)常像上文中小編所說的這樣去做吧。

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