三、按摩合谷穴

　　人體的五官直面在人的面部，人的五官出現(xiàn)了任何的變化都會讓熱你十分的難堪，而合谷穴是一個可以有效解決這種尷尬的穴位，當人體出現(xiàn)了頭疼、牙疼、乃至癌癥晚期的疼痛都可以通過合谷穴來緩解!

　　可以說合谷穴就是人體中天然的止痛藥，在生活中人總是會遭遇各種各樣的疼痛，而這時按摩一下合谷穴，便可以有效的緩解，因此大家在出現(xiàn)疼痛時，一定要記著這個穴位哦!

　　那么合谷穴要如何取穴呢?合谷取穴十分簡單，只要按壓虎口下陷的地方便是合谷穴了，所以合谷穴可以說是取穴為簡單的穴位之一!

　　四、頭頸問題按摩列缺穴

　　人的頭部以及頸部是為重要的地方之一，這些地方如果出現(xiàn)了問題就會導致身體的健康遭受損害，因此在生活中想要保護好身體的健康，就要重視起頭部以及頸部，因為頭部以及頸部真的十分重要!

　　按摩列缺可以有效的治療諸如尿潴留、小兒遺尿登山等疾病，而在生活中想要戒煙，也可以通過列缺來幫助自己，此外人在頭暈時，按摩列缺也是可以有效的緩解的，所以出現(xiàn)這些情況時，我們不妨按摩一下列缺穴哦!

　　那么在生活中列缺穴的要在什么地方尋找呢?其實尋找列缺穴十分的簡單，想要尋找這個穴位，我們只要將兩個虎口交叉，食指向下凹陷的地方就是列缺穴所在的地方，所以在生活中不時的按摩一下這個穴位就可以有效的保護好身體的健康了!

　　五、保護腰部按摩委中穴

　　委中穴有著活血化瘀、舒筋止痛的效果，在生活中想要保護好身體的健康，不妨多多的按摩一下這個穴位!尤其是對中老年人來說，在生活中按摩委中穴可以有效的保護好腰部的健康，減少腰部出現(xiàn)疾病的幾率!

　　結(jié)語：在生活中有著很多的穴位，想要保護好身體的健康，對于這些穴位就要重視起來，只有這樣做才可以有效的保護好身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，因此在生活中不妨經(jīng)常按摩一下自己的穴位哦!