豐胸按摩

　　豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。

　　精油按摩

　　豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激。只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進(jìn)行。并且有很好的豐胸效果。

　　然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ?，以促進(jìn)精油的吸收，進(jìn)入身體循環(huán)。

　　按摩方法如下

　　1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。

　　膻中穴：兩乳連線交叉中點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。

　　乳根穴：乳房底下的正下方處，一邊一個(gè)。

　　天溪穴：乳房中間線上，請(qǐng)將手的虎口正對(duì)著乳房四指托著乳房，拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

　　2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。成效：刺激胸部組織，使乳房長(zhǎng)大。

　　方法

　　一、直推乳房

　　先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　側(cè)推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。熱敷按摩乳房每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。

　　只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。體育鍛煉鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。

　　平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。雙手四指并攏用指肚由乳暈向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘。在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重。