五臟六腑是人體之中為重要的器官，可以說五臟六腑少了誰都會對身體的健康造成重大的影響，因此在生活之中保護五臟六腑便成為了一件值得關(guān)注的事情，但五臟六腑是身體之中極為重要的部位，也是身體之中隱秘的部位，我們對于保護它們的方法并不是十分的了解，就會導(dǎo)致五臟的保健效果總會差上一些。那么有沒有什么可以有效保護五臟的方法呢?

　　能夠有效保護五臟的方法在生活之中是有的，這種方法就是腳趾按摩!腳是人體健康的晴雨表，也是人體的反射區(qū)，你可邊看腳趾是人體的末端，便不重視腳趾的重要性，腳趾雖然是身體的末端，但它們卻與身體的五臟六腑都有著緊密的聯(lián)系，而我們想要的能夠有效的保護五臟六腑的方法，就必須要通過腳趾才可以完成，因此我們在生活中，對于腳趾的健康需要重視起來才可以!

　　腳趾與五臟的關(guān)系

　　腳趾與五臟有著聯(lián)系，這是許多人都沒有聽說過的一件事兒。那么腳趾與五臟有哪些聯(lián)系呢?其實，在中醫(yī)的認知之中，腳趾與五臟的關(guān)系是十分緊密的，中醫(yī)認為人的各個腳趾對印著身體的五臟六腑，因此在生活之中按摩腳趾便可以幫助自身保護五臟，那么腳趾與五臟六腑的對應(yīng)是如何劃分的呢?讓我們來看一下吧!

　　中醫(yī)認為五臟代表著身體的五行，而腳趾同樣代表著身體的五行，因此，五臟與腳趾的關(guān)系十分的緊密，而我們保健五臟，便需要從腳趾入手，而通過腳趾保護五臟的第一步便是，找到腳趾與五臟的對應(yīng)關(guān)系!

　　腳趾對應(yīng)五臟

　　中醫(yī)認為五臟代表五行，因此與腳趾對應(yīng)起來，五臟所對應(yīng)的腳趾關(guān)系便是這樣的。我們認為肺、大腸屬金，對應(yīng)著金屬的大趾;脾、胃屬土，對應(yīng)著土屬的二趾;心、小腸屬火，對應(yīng)著火屬的三趾;肝膽想照皆屬于木，因此對應(yīng)著木屬的四趾;腎臟屬水應(yīng)應(yīng)與五趾。

　　五趾對應(yīng)著身體之中的五臟，因此在前文才會說保護五臟，五趾便是繞不過去的一個話題，因為，在保護五臟的方法之中，沒有任何一種方法比按摩五趾來的簡單，所以我們在生活之中常常的按摩五趾，可以有效的幫助我們保護五臟的健康。

　　但是，按摩必須有著相對應(yīng)的手法， 否則不但起不到保護身體的目的，還有可能會對我們的身體造成傷害，因此，按摩的手法也成為了我們不得不提的一件事情，下面我們就來看看，在居家生活中我們要怎么樣來按摩腳趾，以達到保護五臟的目的吧!