面部緊膚按摩手法

　　想讓你的臉部肌膚看起來更加年輕緊致嗎?只要用下面這些臉部按摩方法就能實(shí)現(xiàn)。

　　按摩手法很簡(jiǎn)單，你只需要每日晚上睡覺前，花大概十分鐘按照下面的方法按摩臉部，并堅(jiān)持下去，就會(huì)看到明顯的效果了。

　　第一步

　　提拉下巴

　　用整個(gè)掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進(jìn)行包覆，然后沿著下巴緩慢地滑至下巴右側(cè)。

　　接著再以左手從右耳下進(jìn)行包覆，同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側(cè)，如此交替做這個(gè)動(dòng)作三到五個(gè)回合。

　　這個(gè)動(dòng)作可以改善下面松弛的肌膚，使其變得更為緊致。

　　第二步

　　逆向按揉

　　方法是沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向，如上圖般做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩。在這里按摩動(dòng)作要盡量緩慢些。

　　第三步

　　舒展臉部

　　以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次，接著再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊致肌膚的同時(shí)還能放松鎮(zhèn)靜肌膚。

　　第四步

　　按揉額頭

　　從太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動(dòng)按摩法輕輕做按摩動(dòng)作。和第一步一樣，動(dòng)作要緩慢。

　　第五步

　　按揉臉部

　　首先把四個(gè)手指輕放在下巴的中央位置，然后從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴。

　　用上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩手法輕輕做按摩動(dòng)作。注意，動(dòng)作同樣要緩慢。