[方法]
可直刺0.8～1.5寸，可灸。
三陰交
[位置]
位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上;取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。
[功能]
健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法]
直刺1～1.5寸?？删?。
合谷
[位置]
位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。
[功能]
疏風清熱，能通絡(luò)，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
[方法]
直刺0.5～1寸，可灸。
曲池
[位置]
位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。
[功能]
祛風解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法]
直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
逆向按摩
每天早上起床后，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，用雙手握住右腳腳腕，然后同時往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。
也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
