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          保健按摩基本手法 看完這些不得病(6)

            5、提升眉毛

            兩個(gè)食指并行放在眼眉處,緩緩地瞇起雙眼,接近閉目,持續(xù)5秒鐘。

            緩緩地睜開雙眼,大限度地睜大雙眼,眉毛也大限度地向上提起,保持這個(gè)狀態(tài)約10秒鐘。

            熟練后,延長(zhǎng)保持的時(shí)間。

            6、逆揉鼻子

            鼻子與兩眼之間是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。

            為了伸展鼻梁,按摩時(shí)要由下往上進(jìn)行,后以手指夾住鼻子兩側(cè),做壓迫動(dòng)作。

            還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習(xí)慣哦!

            7、圈劃臉頰

            將手指由下往上如畫圓般移動(dòng)。首先按摩下頜到耳下的部分。

            然后由嘴角到耳中央,接下來是鼻的周圍到太陽(yáng)穴,然后再依次按摩臉頰的下方。

            即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

            8、叩擊面部

            十指指腹叩擊面部,放松面部皮膚,洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

            按摩去皺加減手法

            1、魚尾紋明顯者:在魚尾紋明顯處做圓形揉動(dòng)。

          保健按摩 保健按摩基本手法 按摩保健 
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