按摩快速減肚子
刺激穴位對(duì)治療便秘和促進(jìn)代謝很有效果,為減肚子而苦惱的MM不妨試試穴位按摩減肥法吧!下面小編教你通過(guò)按摩8個(gè)穴位來(lái)?yè)崞叫⊥垢?，還能有效解決便秘、腹脹等消化問(wèn)題。
想要減肚子又不想節(jié)食，試試按摩以下八個(gè)穴位吧。
大橫穴
在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。
天樞穴位置在向外側(cè)的3指處，按摩此穴位可以調(diào)節(jié)大腸的運(yùn)動(dòng)。
天樞穴
肚臍左右3指寬的位置 對(duì)于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。
大巨穴
天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對(duì)于便秘和腹脹有效。
水分穴
肚臍眼上大約一指寬。
