正骨推拿的誤區(qū)

　　都市白領(lǐng)，長時間用電腦，經(jīng)常固定一個姿勢工作，肌肉勞損，椎關(guān)節(jié)錯位，以至于頸椎病就像感冒一樣常見。

　　康復(fù)科專家認為，正骨推拿可以針對椎關(guān)節(jié)錯位，運用手法讓關(guān)節(jié)復(fù)位。但值得強調(diào)的是，手法復(fù)位并非保健按摩。

　　專家強調(diào)，在進行手法復(fù)位時，非得要有癥狀、觸診和X光片三方面的診斷依據(jù)均相符合“頸椎錯位”為前提，否則不懂正骨別亂來，弄壞了頸子，后果很嚴重。

　　誤區(qū)一、腰酸背痛不要緊，按摩一下就搞定

　　白領(lǐng)長期低頭伏案工作，特別容易引起肌肉過度疲勞，頸椎失穩(wěn)，造成小關(guān)節(jié)錯位，繼而引發(fā)腰酸背痛、手臂麻木、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

　　遇到這種情況，大部分人會去休閑場所，讓保健師按摩按摩，緩解疼痛和不適。

　　正骨推拿療法可以治療頸椎病，特別是對關(guān)節(jié)錯位，椎體輕度骨質(zhì)增生、椎間失穩(wěn)等情況有效。

　　但在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱腫瘤、結(jié)核、骨折、脫位及類風濕、痛風等病癥。這些疾病不能隨便推拿，被稱為“推拿之禁忌”。

　　盡管頸椎病非常普遍，但作為康復(fù)科醫(yī)生來說，對病情一定是需要細心分析，通常問診、觸診之后，還要再結(jié)合包括X光片(有需要時，可做CT或MR檢查)，后作出準確定位。這樣可以在很大程度上避免誤診誤治。

　　誤區(qū)二、三五分鐘搞定

　　“正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒有可能患者一上來就給他做手法復(fù)位。”段俊峰說，“通常正骨推拿的復(fù)位要分四步走，先應(yīng)該考慮肌肉的放松。”

　　在復(fù)位的時候，一定先放松痙攣的肌肉群。特別是在復(fù)位的過程中，遇到某些肌肉緊張，要用放松肌肉的手法。

　　比如痛點按摩，揉、擦、捏等軟組織充分放松，然后才將患者頸椎調(diào)整到有利于關(guān)節(jié)復(fù)位的姿勢，或轉(zhuǎn)動頸椎將其“搖正”，或側(cè)屈頸椎將其“扳正”，正骨過程中，一定是“動中求正”。

　　如果上來就是左扳右扳，急于求成，萬一判錯方向，粗暴復(fù)位，很容易發(fā)生意外損傷而加重病情。