養(yǎng)胃方法有哪些?俗話說：胃病三分治，七分養(yǎng)，可見調(diào)養(yǎng)的重要性?，F(xiàn)在很多人都被胃病困擾著，不良的飲食習(xí)慣是造成胃病的來源，那么日常生活中該如何調(diào)理腸胃防胃癌呢?今天小編給你來支招，教你按摩養(yǎng)胃穴位，保胃健康，一起來看看吧。

　　按對穴位冬季護好胃

　　到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。

　　遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護，讓各種胃病無法侵入。

　　上脘穴

　　在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應(yīng)，是食物進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

　　中脘穴

　　在胃的中部，肚臍上4寸處，占據(jù)了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對于促進胃的蠕動，治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果，而且還可以提高機體免疫能力。

　　下脘穴

　　在胃的底下，肚臍上2寸，胃和小腸的連接處，對應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關(guān)口，因此掌握著食物消化吸收的大權(quán)，對于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且，因為它在胃的下部，對于因為中氣不足導(dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。

　　平時工作累了，或晚上吃完飯看電視時，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴，充分調(diào)動它們的積極性，對于冬季防治胃部疾病會有很好的效果。

　　在寒冷的冬季，也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱敷，也能取得很好的效果。

　　如何養(yǎng)胃輕輕動手按摩穴位

　　健胃消食片是很多家庭的常備藥，可以消食化積，健胃消食，與其通過吃藥來養(yǎng)胃護胃，還不如多多動手按摩手上的穴位，就可以讓你輕松擺脫胃腸道不適。

　　“養(yǎng)胃藥”之一：勞宮穴

　　勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火，能夠促進血液循環(huán)、改善精神緊張、促進食欲。