7、調(diào)節(jié)心臟功能
艾灸后心跳會(huì)加快，此時(shí)心臟跳動(dòng)的會(huì)像運(yùn)動(dòng)員一樣強(qiáng)而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。
8、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃功能
艾灸過(guò)程中促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng)，艾灸后腸鳴音加快，習(xí)慣性便秘者有明顯改善。
9、降脂減肥
做一次艾灸相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)。
10、預(yù)防婦科疾病，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預(yù)防各種婦科病。
11、消除疲勞，減輕肌肉關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛
艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛。
很多沒(méi)有艾灸過(guò)得人會(huì)擔(dān)心艾灸有什么副作用，但是艾灸是一種純天然的療法，所以對(duì)人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么副作用的。但是有的人艾灸過(guò)后會(huì)感覺(jué)身體不舒服，說(shuō)是艾灸后的副作用，其實(shí)這是不正確的。這種現(xiàn)象可能是艾灸的時(shí)候判斷錯(cuò)了患者的體質(zhì)或者施灸錯(cuò)誤造成的。
艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)，有補(bǔ)瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開(kāi)始，滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用，所以如果不了解艾灸，想艾灸的朋友可以選擇一本艾灸書當(dāng)做輔助，或者找懂的人指導(dǎo)。
排除了這些所謂的副作用后，我們還要知道，在艾灸的過(guò)程中，由于不同的人體質(zhì)不同，所以常常會(huì)出現(xiàn)一些不同現(xiàn)象的排病反應(yīng)，比如：灸后病情加重、失眠、上火、類似過(guò)敏出現(xiàn)紅疹、精神反常等等，當(dāng)遇到這些時(shí)大家也可不必驚慌，換句話說(shuō)這是一種好的現(xiàn)象，說(shuō)明病邪在外排，一般堅(jiān)持艾灸就可。
1、施灸后，要樂(lè)觀愉快，心情開(kāi)朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
3、艾灸的時(shí)間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應(yīng)。一般無(wú)不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于灸后排毒。
結(jié)語(yǔ)：艾灸是一種很好的未病先治的方法，也有很多年的歷史了。艾灸能調(diào)和陰陽(yáng)，易睡安眠，改善全身微循環(huán)，艾灸還有好多的功效，而且也沒(méi)有副作用。但是艾灸后的注意事項(xiàng)一定要記好，以免影響艾灸的功效。
