注意事項

　　1.加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。

　　2、營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?/p>

　　3、受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。

　　4、加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多，所以，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。

　　艾灸治療凍瘡的方法

　　凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，凍瘡是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人，凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。

　　病因

　　凍瘡出現(xiàn)的主要原因就是沒有鍛煉，多因嚴(yán)冬季節(jié)靜坐少動，嚴(yán)寒侵襲，致氣血運行不暢，寒凝瘀滯，阻遏肌膚所致，如果想不再受凍瘡困擾，我們就需要使用艾灸療法，并堅持鍛煉。

　　癥狀

　　初起患處冰涼蒼白，繼而紅腫癢痛;或麻木，如錢幣硬結(jié)斑塊，邊緣鮮紅，中央青紫，灼痛，甚則呈大小不等水皰，由暗紅變紫，變黃，至天氣轉(zhuǎn)暖方漸漸而愈。

　　取穴

　　主穴阿是穴，配穴病發(fā)手上加合谷、后溪、中渚、曲池，病發(fā)腳上加行間、內(nèi)庭、足臨泣、足三里。

　　灸法

　　用艾炷隔附子餅灸，取主穴灸5~7壯，同時隨病位在配穴上用艾條雀啄灸，各灸15~20分鐘，每日灸1次，中病即止。

　　結(jié)語：大家了解艾灸治療外科疾病的神奇之處了嗎?上文詳細(xì)的介紹了艾灸能治療的幾種外科疾病，希望能幫助到大家。當(dāng)然艾灸還可以治療其他疾病，也能作為日常保健養(yǎng)生的方法，大家可以經(jīng)常使用艾灸哦!