中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史，了解艾灸的朋友就知道艾灸的作用有很多了，艾灸養(yǎng)生保健的作用非常好，正確使用艾灸還能治病。下面我們就來了解一下艾灸治宮寒的穴位，及艾灸養(yǎng)陽的知識，希望這些知識能幫助到大家。

　　中醫(yī)艾灸治療宮寒的穴位

　　關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸，關(guān)元穴是非常好的保健穴位，了解中醫(yī)的朋友都知道關(guān)元穴，艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　命門穴

　　命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，對命門穴施灸的效果非常好，如果你想改善宮寒，那么在艾灸命門穴的同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

　　神闕穴

　　神闕穴位于肚臍，很多人都喜歡艾灸肚臍，養(yǎng)生作用非常棒，神闕穴是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽平衡的功能。

　　氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

　　宮寒的危害有哪些

　　1、宮寒會導(dǎo)致女性手腳冰涼，特別是冬季，手腳冰涼讓女性難以入睡。

　　2、宮寒會使女性夜尿頻多，并且愛遺尿。

　　3、宮寒會讓女性臉上長上黃褐斑、黑眼圈，并且反復(fù)發(fā)作，難以解決。

　　4、宮寒會使女人肥胖，身材走形。

　　5、宮寒會讓女人冷淡，夫妻生活不和諧。

　　6、宮寒會導(dǎo)致女人出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的現(xiàn)象。

　　7、宮寒會使女人更易流產(chǎn)。

　　8、宮寒還可能讓女性難以受孕，感受不了當(dāng)母親。