3)、便秘的時候

　　4)、壓力過大引起腸道的運(yùn)動紊亂

　　5)、在無意識的情況下吸入過多的空氣

　　6)、腸道上有息肉等疾患

　　解藥——運(yùn)動

　　對付1~3的情況就需要多多動動身體，讓交感神經(jīng)興奮起來。也就是說，能讓腸子活潑起來的辦法就是使掌管放松的副交感神經(jīng)處于相對平穩(wěn)的狀態(tài)，而運(yùn)動的時候就是抑制副交感神經(jīng)的捷徑。大家都知道處于運(yùn)動狀態(tài)的時候，肚子是不會咕嚕咕嚕叫的吧。

　　另外，吃完飯后肚子會叫，這跟吃了什么是相關(guān)的，像是乳制品比較容易讓肚子發(fā)出聲響。雖說乳制品是健康食品，但也因人而異，若是吃了乳制品肚子會叫的人還是找醫(yī)生咨詢一下，是否存在乳糖不耐等問題。

　　4、口臭是一種病

　　口臭，算是一個說大不大說小又不小的問題。盡管看起來似乎只是一個小的衛(wèi)生細(xì)節(jié)問題，其實很多時候它并沒有那么簡單。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膩碚f，很多時候，口臭甚至可以算作是一種病。而口臭給人們帶來的影響也是不容小視的，輕則導(dǎo)致尷尬難堪，重則影響事業(yè)、甚至愛情，所以每個人對于口臭問題的確應(yīng)該多重視。

　　別讓口氣毀了你的美好形象，試試這些方法吧，還你自然清新口氣，讓你更加充滿活力與自信!

　　解藥一、肉桂

　　日常生活中，我們經(jīng)常會用肉桂作為香料添加在食物中以增加食物的香味。有研究發(fā)現(xiàn)，其還有去除口臭的功效。有些國家甚至將肉桂添加到口香糖中，制成肉桂味口香糖，不僅可以加速分泌唾液，還能利用其香氣驅(qū)散口氣，殺滅口腔中的殘留細(xì)菌。當(dāng)然，經(jīng)常在烹飪中添加肉桂作香料也會有此效用。

　　解藥二、檸檬

　　具有生津、止渴和祛暑的功效，在一杯熱水里放些薄荷，再加入新鮮的檸檬汁，可以去口臭。

　　解藥三、牛奶

　　吃了有蒜子的食物后，一杯牛奶就可以去掉難聞的口氣。

　　解藥四、金桔

　　金桔可以起到芳香通竅、順氣健脾的功效，如果你有口臭就吃幾片金桔，一定有用。

　　解藥五、柚子

　　喝酒之后嘴巴里會有異味，此時吃點(diǎn)柚子，解味還能解酒呢。

　　5、腳臭很尷尬

　　有腳臭會成為日常生活中一件非常尷尬的一件事，腳氣也是一種病，雖不影響他人，腳臭卻讓自己在公共場合不便頗多。

　　解藥一、米醋

　　平時堅持每天有熱水泡腳，在水里可以加入一定量的米醋，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。