人在醉酒以后，意識狀態(tài)一般較為模糊，常常一頭栽倒在床上，頭面陷入枕頭或被褥中，呼呼大睡。醉酒者多處于昏迷狀態(tài)，全身肌肉松弛癱軟，變換體位的支撐力量大為減弱。俯臥位時(shí)口鼻朝下，容易被枕頭或被褥掩埋，導(dǎo)致口、鼻呼吸道不暢。加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制，呼吸動作大為減弱，身體重力又使胸腹部受壓，使呼吸進(jìn)一步受到限制。以上種種因素都可能導(dǎo)致吸入空氣不足，造成機(jī)體缺氧，進(jìn)一步加重酒醉后的昏迷。

　　如來佛祖式(坐式)

　　一些人醉酒后順勢坐在沙發(fā)上進(jìn)入夢鄉(xiāng)，不利于全身的血液循環(huán)。深度醉酒者由于體內(nèi)循環(huán)受到抑制，心血管反射調(diào)節(jié)能力減弱，加之嘔吐、出汗等可使機(jī)體丟失大量水分，血管內(nèi)血容量相對不足，容易導(dǎo)致低血壓、休克發(fā)生。血壓低時(shí)，坐位會不利于腦部的血液供應(yīng)，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應(yīng)進(jìn)一步減少。

　　正確睡姿

　　由于醉酒者很難自始至終保持同一睡姿，會無意識地變換體位。因此，家人在護(hù)理時(shí)，首先要給醉酒者解開領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部后仰，保持呼吸道通暢，然后幫助他們保持屈身側(cè)睡。如果嘔吐劇烈，還可幫助他們翻過身來，低頭俯臥，并輕輕拍其背部，這樣有助于將可能已經(jīng)吸入氣管的食物殘?jiān)?、唾液等順利排出。等到吐完之后，好備上一杯清水，督促他們漱漱口，以進(jìn)一步清除口腔里的殘?jiān)?/p>

　　注意事項(xiàng)

　　酒醉后好的睡姿是側(cè)臥。這樣，即使發(fā)生嘔吐，殘?jiān)矔樦诮橇鞒?，避免將嘔吐物吸入肺內(nèi)，防止窒息。

　　結(jié)語：通過對上文的閱讀，相信大家已經(jīng)對醉酒后睡覺應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)都有所了解了吧，醉酒是現(xiàn)代很多年輕人都會遇到的事情，如果醉酒后就直接倒頭就睡，那么對健康的傷害必然是很大的，希望大家都可以學(xué)習(xí)正確的睡姿。希望小編今天的分享能夠給大家?guī)韼椭?/p>