日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;

　　環(huán)境濕度高于50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。

　　因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

　　房間的溫差不能過大

　　咳嗽患者住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進(jìn)出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進(jìn)入咳嗽患者房間。

　　當(dāng)室內(nèi)溫度過高時，周身的毛孔都處于開放狀態(tài);遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。

　　由于咳嗽患者的調(diào)節(jié)能力較差，對溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會乘虛而入。

　　保證充足的睡眠和水分

　　保證充足睡眠和水分對于咳嗽的患者至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響患者生長發(fā)育，還會降低患者的抵抗力。

　　抵抗力低下的患者會反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致患者咳嗽的主要原因之一。

　　咽部干燥是導(dǎo)致患者罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致患者慢性咳嗽的常見原因。

　　因此應(yīng)讓患者多飲水，補充體內(nèi)所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

　　少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會加重患者的咳嗽癥狀。咳嗽患者在咳嗽的時候可以飲用一些煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

　　保持室內(nèi)適宜濕度

　　據(jù)了解，在我國北方120個供暖日中，僅有2.5天達(dá)到健康濕度。南方濕度普遍比北方要好，但由于南方的家庭也越來越多地使用空調(diào)、電暖器等取暖設(shè)備，室內(nèi)濕度也在大大降低。

　　所以，無論南北，保持室內(nèi)適宜的濕度很重要。

　　肺熱咳嗽的危害

　　咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防御性反應(yīng)，對人體正常的保護(hù)性機制。如從支氣管、肺排出的痰會刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應(yīng)，促使排出;

　　有害氣體刺激咽喉部，會引咳嗽，提醒人們避開危險;

　　異物刺激咽喉部，會引起強烈咳嗽反應(yīng)，以防止異物進(jìn)入呼吸道?？人缘奈：σ埠芏?，主要的是對肺的損傷，長期慢性咳嗽會使肺內(nèi)壓增高，在有肺部疾病時，如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，終導(dǎo)致肺泡破裂，形成肺大泡，形成惡性循環(huán);

　　其次咳嗽本身會造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康復(fù)。危害很多，在此就不一一細(xì)數(shù)。建議，有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查，明確病因，無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結(jié)核、肺炎，都要積極治療。

　　總結(jié)：通過文章的閱讀相信大家現(xiàn)在對于治療咳嗽的一些小偏方以及咳嗽的護(hù)理措施都有一定的了解了吧，在文章中我們所了解的這些治療咳嗽的小偏方在實施過程上都非常的簡單，希望大家在遇到咳嗽煩惱時可以嘗試一下。