黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

　　主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關(guān)，其他豆類(lèi)如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等菜豆均可誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　某些糧食

　　如小麥、玉米、蕎麥和谷類(lèi)等，面粉中的螨類(lèi)也是引起過(guò)敏的重要原因，而大米中的變應(yīng)原通常耐熱，所以爆玉米花也可誘發(fā)過(guò)敏。

　　堅(jiān)果類(lèi)

　　例如核桃、開(kāi)心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等堅(jiān)果類(lèi)的果仁經(jīng)常引起過(guò)敏。堅(jiān)果類(lèi)的變應(yīng)原性較強(qiáng)，可以誘發(fā)較重的過(guò)敏癥狀。

　　水果類(lèi)

　　水果的變應(yīng)原性較低，但因?yàn)樗鄶?shù)是生吃的，所以也容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過(guò)敏。

　　某些肉類(lèi)及其肉制品

　　包括各種哺乳類(lèi)動(dòng)物(如牛肉、羊肉和豬肉等)和各種家禽類(lèi)(如雞、鴨、鵝和鵪鶉等)，這些肉類(lèi)及其肉制品均可能誘發(fā)過(guò)敏，特別是腐敗的肉類(lèi)易誘發(fā)喘息癥狀。

　　某些蔬菜

　　常見(jiàn)蔬菜包括茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

　　具有特殊氣味的食物

　　如大蔥、大蒜、辣椒。圓蔥、生姜、調(diào)味品(胡椒面、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等)和酒類(lèi)等。

　　其他食物和食品添加劑

　　咖啡、巧克力、啤酒、果酒、白酒;花粉制成的保健品和某些可食昆蟲(chóng)(如蠶蛹、螞蚱、蟬、豆蟲(chóng)和蝸牛等)均可誘發(fā)不同程度的過(guò)敏癥狀。味精、甜味劑、防腐劑、抗氧化劑等食品添加劑也可誘發(fā)過(guò)敏。

　　其實(shí)不同的人過(guò)敏的食物也會(huì)有所不同，過(guò)敏很難受，很多人過(guò)敏常常身上長(zhǎng)包包，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命，所以大家在日常生活中要注意遠(yuǎn)離會(huì)讓自己過(guò)敏的食物，希望這些能夠幫助到大家。

　　結(jié)語(yǔ)：感冒和鼻過(guò)敏的情況曬非常相識(shí)的，所以我們一定要將它們兩種疾病區(qū)分開(kāi)，這樣才更加有利于預(yù)防和治療，不能盲目用藥，以免帶來(lái)不必要的后果。那些容易過(guò)敏的人群一定要小心平時(shí)在我們身體出現(xiàn)的過(guò)敏原。