用電腦后要清潔肌膚

　　用過電腦之后，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，長期這樣，肌膚狀況會越變越差。

　　減少面對屏幕的時間

　　長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應(yīng)起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

　　養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

　　對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。

　　在電腦前擺放防輻射植物

　　擺放防輻射植物的方法應(yīng)該是比較普遍的，很多電腦族都會采用這樣的方法。防輻射植物不僅能夠保護我們不受輻射的影響，還能改善我們的空氣環(huán)境，調(diào)整我們的心情，是非常適合電腦族使用的方法。那么具有防輻射作用的植物有哪些呢?

　　黃金葛

　　通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。

　　黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時。

　　千年木

　　它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心，它就能長時間生長，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。

　　在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。

　　量天尺

　　攀援狀灌木，株高3-6 cm，莖三棱柱形，多分枝，邊緣具波浪狀，長成后呈角形，具小凹陷，長1-3枚不明顯的小刺，具氣生根。

　　花大型，萼片基部連合成長管狀、有線狀披針形大鱗片，花外圍黃綠色，內(nèi)有白色，花期夏季，晚間開放，時間極短，具香味。

　　結(jié)語：以上提供的各種反輻射的方法，都是比較簡單有效的，希望電腦族能夠?qū)嶋H的利用起來，讓自己不受輻射的侵害。不過，對于電腦族來說，好的防輻射方式就是在不是一定要使用電子產(chǎn)品的時候，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，感受自然的狀態(tài)。