松花蛋(鴨蛋)：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。

　　它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管、提高智商、保護大腦的功能。

　　腹痛腹瀉吃什么

　　西紅柿炒豆腐

　　制作方法

　　1.西紅柿去皮、子切1厘米的丁，嫩豆腐切1厘米的丁，用沸水焯出，控凈水分;豬肉洗凈斬剁成肉末;花椒投入燒熱的油鍋里，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。

　　2.勺中加油燒熱，放入豆腐煸炒至微黃，表皮稍硬，即加入蔥丁、肉末和調(diào)料炒出香味，加入西紅柿丁煸炒，加高湯75克和木耳，加味精、白糖調(diào)味，用水淀粉勾芡，淋熱花椒油，撒香菜末即成。

　　營養(yǎng)解析

　　番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發(fā)作。

　　豐富的番茄紅素能清除自由基，預(yù)防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。

　　西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

　　腹痛飲食禁忌

　　1、辣椒

　　性味辛辣，對胃腸道具有刺激作用，可誘發(fā)腹痛的形成以及干擾手術(shù)切口的恢復(fù)。 絕對禁忌。

　　2、肥肉

　　肥肉膽固醇含量高，可減少胃腸道的蠕動，對于疾病的恢復(fù)是不利的。 盡量減少服用，或者盡量吃瘦肉。

　　總結(jié)：有關(guān)腹痛的一些常見飲食方法今天就先給大家介紹到這里，在文章里我們一起了解了四個有關(guān)腹痛的食療方，相信大家通過文章的閱讀現(xiàn)在對于腹痛的飲食方法都有一定的了解了吧。在生活中大家如果遇到腹痛現(xiàn)象時，可以嘗試一下這些方法。