腹痛是一種在生活中發(fā)病率很高的疾病，它嚴重威脅著人體的消化系統(tǒng)的健康，針對這一級疾病，大家都知道哪些相關(guān)的飲食方法呢?接下來小編將在文章里給大家詳細的介紹一些與腹痛有關(guān)的飲食方法，大家請看下文的詳細介紹。
脆皮魚卷
制作方法
1.首先我們要把草魚處理干凈，然后切成條狀
2.肥膘肉切5厘米長絲;
3.冬筍削去外皮，洗凈，切5厘米長絲;
4.接著我們再把香菇清洗干凈，切成絲;
5.蔥取蔥白與姜切5厘米長絲;
6.草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調(diào)味;
7.干豆腐皮切6厘米見方12張;蛋液和面粉調(diào)成的蛋面糊;
8.要注意的是在每張干豆腐要涂上一層薄薄的蛋面糊，再包上幾根魚絲以及冬筍絲等材料，卷成卷狀;
9.鍋置中火上，入花生油燒五成熱時，將卷入鍋炸成金黃色撈起;11.油溫升七成熱時再炸一次撈起，裝盤，配上香菜即成。
營養(yǎng)解析
草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;
草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;
并具有暖胃和中、平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
