便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;

　　大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。

　　部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

　　由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。

　　便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。

　　如果出現(xiàn)報警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進一步檢查。

　　便秘注意事項

　　1、飲食中必須有適量的纖維素。(如：五谷類、全面包等，這些纖維質(zhì)食物可使堅硬的糞便軟化，易于排出);

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個;

　　3、進行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，孕婦應(yīng)該積極的散步，做些輕度的家務(wù)來活動身體促進胃腸蠕動，有助于促進排便;

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便;

　　5、主食不要過于精細，要適當(dāng)吃些粗糧;

　　6、每晚睡前，按摩腹部，糾正不規(guī)律排便時間的壞習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;

　　7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

　　總結(jié)：有關(guān)便秘的一些相關(guān)的發(fā)病的原因以及發(fā)病的癥狀今天小編就先給大家介紹到這里，希望通過文章的介紹能夠幫助你更好的了解便秘疾病，針對這些發(fā)病因素做好防治的準備。此外，大家也可以多搜集一些相關(guān)的小知識，以便更好的預(yù)防便秘疾病。