牙齒美白小竅門(mén)二：橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙齒美白小竅門(mén)三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　牙齒美白小竅門(mén)四：無(wú)糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　牙齒美白小竅門(mén)六：烏賊骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　牙齒美白小竅門(mén)七：飯后吃芝士

　　使用方法：每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

　　牙齒痛怎么辦

　　一般情況下每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷牙痛，至于牙為什么會(huì)疼呢?疼痛的原因一般包括齲齒、牙齒隱裂、牙冠冠折、畸形中央尖、過(guò)度磨耗、牙周病逆行性感染、意外穿髓)引起的牙神經(jīng)感染從而導(dǎo)致牙齒疼痛。

　　1、持續(xù)性疼痛

　　牙齦持續(xù)疼痛，可明確定位，牙齒有浮起感，敲擊牙或咬物疼痛明顯。說(shuō)明炎癥侵入根尖。治療比較麻煩，急診原則是“減壓引流”-在牙齒正中開(kāi)一個(gè)洞，讓炎癥分泌物流出，減輕牙髓腔內(nèi)的壓力。攝X片后，根據(jù)病情選根管治療或塑化治療。相關(guān)文章：受涼牙疼怎么辦

　　2、“盡根牙”疼痛

　　盡根牙(智齒、第三磨牙)處持續(xù)疼痛，碰觸牙齦疼痛加劇，嚴(yán)重的伴嘴張不開(kāi)，常發(fā)炎癥者，消炎后拔除“盡根牙”。

　　3、冷熱酸甜痛

　　牙齒遇冷熱酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齒有色素沉積，常見(jiàn)為齲齒。牙齦邊緣牙面上，無(wú)色素沉積，深為楔狀缺損。兩種牙病均較輕，修復(fù)治療就能改善。但若是因牙齦萎縮等引起的牙本質(zhì)敏感，治療的過(guò)程則較為復(fù)雜。

　　4、牙齦疼痛

　　牙齒持續(xù)疼痛，伴有紅腫、松動(dòng)，多伴有食物嵌塞癥狀，是牙周炎表現(xiàn)。

　　5、自發(fā)性陣痛

　　牙齦出現(xiàn)自發(fā)陣痛，不能定位，睡覺(jué)時(shí)疼痛加劇;遇冷、熱刺激能誘發(fā)疼痛，去除刺激疼痛仍持續(xù)一段時(shí)間，疼痛向耳顳部放射。表示牙髓有炎癥，要對(duì)“爛神經(jīng)”進(jìn)行治療，去除牙“爛神經(jīng)”后，再作根管治療。