上肢刮痧可治療多種疾病

　　中醫(yī)刮痧療法幾乎適合于全身的大部分部位，不同的部位刮痧具有不同的療效，比如，頭部刮痧可以治療頭痛、頭暈、高血壓等癥，后背刮痧可以起到清熱解毒的作用，當(dāng)然上下肢刮痧也有獨特的功效，下面我們說說上肢刮痧。

　　刮上肢可少許出痧

　　患者躺在床上，取仰臥位，刮者站或坐其一側(cè)?；颊咝璞┞洞问闷つw，刮者先涂沫刮痧潤膚油或潤膚乳。

　　刮上肢內(nèi)側(cè)5～10次

　　刮者以刮痧板薄邊為著力點，用補法或平補平瀉法刮拭上肢內(nèi)側(cè)部，從上向下經(jīng)手三陰經(jīng)即手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。刮拭時從肩部內(nèi)側(cè)開始向下至腕橫紋處，在肘橫紋處可做停留或以肘橫紋處為中點，先從肩部內(nèi)側(cè)刮到肘橫紋處，再從肘橫紋處刮到腕橫紋處。重點刮拭肘橫紋處的尺澤、曲澤、少海穴及內(nèi)關(guān)穴。手法宜剛?cè)嵯酀勺屍渖僭S出痧。

　　刮上肢外側(cè)5～10次

　　刮者以刮痧板薄邊為著力點，用補法或平補平瀉法刮拭上肢外側(cè)部，從上向下經(jīng)過手三陽經(jīng)即手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。刮拭時從肩部外側(cè)部(肩髃、肩髎、肩貞)開始到肘尖、天井和曲池一帶;再從曲池開始，從上向下刮至臂外側(cè)橈腕關(guān)節(jié)處。手法宜剛?cè)嵯酀?，可讓其少許出痧。

　　點按曲池等穴1～2分鐘

　　刮者以刮痧板厚邊棱角邊側(cè)或面?zhèn)葹橹c，點按手三里、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)1～2分鐘。點按時力度應(yīng)從輕漸漸加重，至受術(shù)者自感局部有酸、麻、脹、痛感為度，并停留10秒左右，提起再點按。

　　刮拭手部1～2分鐘

　　刮者以刮痧板厚邊或棱角之間凹陷處為著力點，對手掌面、手背面及手指刮拭。

　　教您頭部刮痧烏發(fā)美發(fā)

　　堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成分。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強機體免疫力。

　　方法與步驟：每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

　　側(cè)頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。

　　前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。

　　加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復(fù)刮拭，以加強效果。

　　背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、腎俞。

　　下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)足三里。脾經(jīng)——雙側(cè)血海。

　　作用與機理：中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關(guān)。經(jīng)常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質(zhì)柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)轉(zhuǎn)黑。人體所有的陽經(jīng)都上達于頭部，頭部經(jīng)絡(luò)對全身各系統(tǒng)有整體調(diào)控作用。經(jīng)常刮拭全頭部，刺激頭部經(jīng)絡(luò)穴位，還可暢達全身的陽經(jīng)，疏通全身的陽氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關(guān)腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。

　　結(jié)語：注重養(yǎng)生是沒有錯的，運用刮痧來達到養(yǎng)生的目的也沒有錯。但是刮痧不是萬能的，不是什么病癥都能治愈的，還有就是刮痧不宜刮的太頻繁。頻繁的刮痧會傷到皮膚，另外在使用刮痧治療之前一定要了解自己的體質(zhì)是否適合刮痧。