長(zhǎng)期焦慮癥的危害主要體現(xiàn)在下面幾個(gè)方面
1、會(huì)造成失眠
焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。一項(xiàng)新研究顯示，焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題。研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問(wèn)題，可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。
2、會(huì)影響孩子身高
這是兒童長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育，心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛(ài)的兒童，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低，會(huì)影響到身體長(zhǎng)高。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)該給孩子們更多的關(guān)愛(ài)、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，并保證兒童有足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)。
3、增加死亡率
緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害是非常大的。
4、會(huì)增加癌癥發(fā)生率
致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。
看了上面說(shuō)的焦慮癥的危害，我覺(jué)得大家應(yīng)該都會(huì)感到害怕或者是擔(dān)心了吧?這反應(yīng)也是很正常的，有些人也會(huì)覺(jué)得很驚訝，心想，不就是焦慮癥嗎?怎么會(huì)有那么多的危害呢?確實(shí)是的，上面說(shuō)的沒(méi)有嚇唬大家，焦慮癥的危害就是那么大，所以大家要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
焦慮癥在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，相信很多的人都有過(guò)這種癥狀，只是看嚴(yán)不嚴(yán)重的問(wèn)題，我們?cè)趺粗雷约菏欠窕加薪箲]癥啊，我們可以通過(guò)心理測(cè)試來(lái)知道這些問(wèn)題的哦。心理測(cè)試不僅可以幫助你解決問(wèn)題還可以理解自己的一些問(wèn)題的。我們來(lái)測(cè)試下。
焦慮癥自測(cè)也屬于心理測(cè)試的一種，可以幫助您判斷自己是否出現(xiàn)了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分：
1.你是否常被一些毛病，如消化不良、發(fā)疹之類(lèi)所困擾?并且因此感到很煩惱?
2.你是否不太能忍受噪音?
