專門針對兒童設(shè)

　　網(wǎng)球運動屬于一種需要較強力量、速度和耐力的體育運動，正規(guī)網(wǎng)球的器材、場地都是為青年和成年人設(shè)計的，它們只適合青年、成年人的體能和心理承受能力。國家體育總局相關(guān)人士指出，對于5—11歲的兒童來講，如果也同樣使用正規(guī)網(wǎng)球所提供的條件學(xué)習網(wǎng)球技術(shù)，就是在超出本身負荷的情況下進行訓(xùn)練，對兒童的身體成長不利，同時對兒童在網(wǎng)球上的發(fā)展?jié)摿σ苍斐梢欢ㄓ绊憽?/p>

　　據(jù)介紹，上世紀七十年代，在瑞典出現(xiàn)了專門針對兒童，主要是11歲以下兒童學(xué)習訓(xùn)練的短式網(wǎng)球，并隨即在歐美流行開來，成為兒童學(xué)習網(wǎng)球的啟蒙訓(xùn)練手段。前世界網(wǎng)壇女子頭號選手辛吉斯就是由打短式網(wǎng)球開始步入網(wǎng)壇的。

　　短式網(wǎng)球滿足了孩子打網(wǎng)球的愿望，而且從本質(zhì)上講，短式網(wǎng)球是微縮版的網(wǎng)球，除了器材和場地比正規(guī)的網(wǎng)球小外，規(guī)則沒有什么不同。

　　場地大小和羽毛球場地差不多

　　根據(jù)國際草地網(wǎng)協(xié)制定的球場標準，短式網(wǎng)球使用的場地是標準網(wǎng)球場地的1/3，也就只有羽毛球場地一般大小。球拍與正規(guī)網(wǎng)球球拍的形狀和結(jié)構(gòu)一樣，但輕且小，有鋁合金和碳素兩種。球拍的長度有47、49、55、59厘米四種，重量與長度成正比，在160克至220克之間。孩子舉著不會感到拿不動，揮不開。

　　短式網(wǎng)球使用的網(wǎng)球有兩種，一種是海綿球，重量極輕，適合于6歲以下兒童使用;另一種叫過渡球，類似于正規(guī)網(wǎng)球，但是尺寸小，球內(nèi)壓力小，打起來沒有標準網(wǎng)球那么硬，根本不會傷著孩子。

　　在選擇球拍時，要掌握“寧輕勿重”的原則，切忌兒童使用成人或超出自身力量、負荷能力的球拍參加短式網(wǎng)球練習。

　　總結(jié)：多種辦法，讓家附近沒有網(wǎng)球場的朋友也能享受到網(wǎng)球的樂趣。還針對不同的年齡段專門為大家設(shè)計了一些對著網(wǎng)球墻練習的辦法，另外小孩子打網(wǎng)球的一些注意也帶大家了解一下，希望對大家有所幫助。