(2)、腦動脈硬化

　　可導致腦缺血(包含暫時性缺血性發(fā)作)、腦萎縮，或形成腦血管決裂出血。腦動脈硬化的早期期間：神經(jīng)衰弱，情感反常，判斷能力低下 。

　　(3)、腎動脈粥樣硬化

　　會導致夜尿頻多、高血壓、嚴重者可有腎功能不全。

　　(4)、動脈硬化有啥并發(fā)癥

　　膜動脈粥樣硬化，可體現(xiàn)為飽餐后腹痛便血等體現(xiàn)。

　　(5)、下肢動脈粥樣硬化

　　早期體現(xiàn)首要體現(xiàn)為間歇性跛行，歇息時也發(fā)作痛苦則是下肢嚴峻缺血的體現(xiàn)，常伴有肢端麻痹，足背動脈搏動不見等。晚期還可發(fā)作肢端潰瘍和壞疽。

　　日常生活中預防動脈硬化全攻略

　　1、堅決戒煙

　　2、堅持每天運動30分鐘

　　慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指，每天步行半小時，可減少心臟病50%發(fā)作幾率。

　　3、保持膳食平衡

　　多吃富含纖維素的食物，嚴格控制動物脂肪和總熱量的攝入。減少鹽的攝入量，可減少50%需要治療高血壓人群。

　　4、減少工作生活壓力

　　壓力導致腎上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心臟病發(fā)作機會。

　　5、母乳喂養(yǎng)

　　可減少孩子成人后心血管疾病、胰島素抵抗、高血脂和肥胖的趨勢。

　　平時適量運動 有效預防動脈硬化

　　頸動脈粥樣硬化常是全身動脈粥樣硬化的一部分表現(xiàn)。多見于40歲以上男性及絕經(jīng)期女性。

　　動脈硬化的預防措施

　　1、減少對脂肪的攝取