很多人回去市場上買一些現(xiàn)成的減肥茶來喝，但是效果卻是不一的。而有的人確實喜歡根據(jù)自己的喜好以及體制等情況制作一些減肥茶，下面小編為就為大家介紹一下那些簡單游不錯的減肥茶的制作方法吧!
1、香蕉綠茶
材料：綠茶5克、香蕉1根、蜂蜜適量。
方法：剝掉香蕉的皮，之后碾成碎末倒入綠茶中，再放入一勺蜂蜜，用茶水來沖泡。 功效：這道減肥茶具有消腫瘦身、利尿、通便等功效。 2、排毒美顏茶
材料：甜菊3克、綠茶5克、干燥桂花適量、蜂蜜適量。
制作：取適量綠茶和桂花放到茶壺中，用開水沖泡，大概三分鐘左右后，再放入桂花，后加入一勺蜂蜜。
效果：這款排毒美顏茶可起到消脂減肥、整腸健胃、排毒去口臭的作用。
2、紅棗玫瑰山楂茶
材料：紅棗10顆、玫瑰花3～4朵、山楂8～10片、枸杞子15～20顆、荷葉粉25克(也可直接用荷葉)、檸檬半個
做法：1、把準備好的紅棗、玫瑰花、山楂、枸杞子、荷葉粉、菊花放進鍋中一起煮，大概煮至15分鐘左右。2、煮好后放進切好的檸檬片，再煮上1分鐘，之后只留下茶水，材料倒掉。
喝法：一天喝1～2杯，等腸胃適應了可以當茶來飲用，等到瘦身效果出來后可以延長飲用時間，一周喝1～2次即可。
效果：這道減肥茶可以起到促進消化的作用，可減少囤積在體內(nèi)的脂肪，并且還具補血功效，不需節(jié)食。
3、菠蘿蜜茶
材料：紅茶5克、菠蘿半個、檸檬皮。
制作：將紅茶煮開后放涼，把切成塊的菠蘿放在綠茶中，并加入少許檸檬皮。
效果：可起到消脂減肥、清熱去火、消除水腫的作用。
4、蘆薈紅茶
材料：紅茶1包、20厘米的蘆薈、菊花少許、蜂蜜1匙。
制作方法：將蘆薈的皮去掉，并放在鍋中煮沸，之后放入紅茶包、菊花和適量蜂蜜。
效果：這道減肥茶可以起到幫助燃燒脂肪、加快新陳代謝、促進細胞再生的作用，另外還具有美容養(yǎng)顏的功效
5、排毒美顏茶
材料：甜菊3克、綠茶5克、干燥桂花適量、蜂蜜適量。
制作：取適量綠茶和桂花放到茶壺中，用開水沖泡，大概三分鐘左右后，再放入桂花，后加入一勺蜂蜜。
效果：這款排毒美顏茶可起到消脂減肥、整腸健胃、排毒去口臭的作用。
