月經(jīng)、妊娠等生理因素

　　不少女性哮喘患者在月經(jīng)前3～4天有哮喘加重的現(xiàn)象，可能與經(jīng)前期黃體酮的突然下降有關。

　　圍生期胎兒的環(huán)境

　　妊娠9周的胎兒胸腺已可產(chǎn)生T淋巴細胞，且在整個妊娠期胎盤主要產(chǎn)生輔助性Ⅱ型T細胞(Th2)因子，因而在肺的微環(huán)境中，Th2的反應是占優(yōu)勢的;

　　若母親已有特異性體質(zhì)，又在妊娠期接觸大量的變應原或受到呼吸道病毒特別是合胞病毒的反復感染，即可能加重其調(diào)控的變態(tài)反應，以至出生后存在變態(tài)反應和哮喘發(fā)病的可能性。

　　哮喘怎么辦

　　1、科學調(diào)整飲食

　　如果經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對某種食品過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。

　　2、適當做運動

　　有必要進行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。

　　3、多曬陽光

　　可以適當進行戶外的活動，在鍛煉之余又可以多曬陽光。起到預防和緩解哮喘癥狀的作用。

　　4、保持房間通風

　　臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和濕度，又要保持空氣流通。

　　5、提升免疫力

　　經(jīng)常喝仟潤養(yǎng)生茶，里面的羅漢果，烏梅有潤肺止咳作用，提升免疫力，對支氣管炎，哮喘病有預防和明顯改善作用。

　　怎樣預防哮喘發(fā)生

　　防止感冒

　　在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風寒,淋雨雪。注意頸部保暖。衣服不宜過緊,好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘,哮喘患者應避免食用。另外,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應進食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山荮等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功效,對防止哮喘發(fā)作有一定作用。

　　保持空氣流通

　　哮喘多在夜間發(fā)作,患者臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住,以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。

　　注意運動和耐寒鍛煉,

　　冬季時患者應注意運動和耐寒鍛煉,并保持愉悅。哮喘發(fā)作期間,應少吃豆類、馬鈴薯、地瓜等,因為這些食物難以消化,容易引起脹氣,導致腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　注意補鈣

　　鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時,要注意防過敏。