孕婦可以喝大麥茶嗎

　　孕婦是一個(gè)特殊的群體，因?yàn)樗齻凅w內(nèi)還有一個(gè)新生命，所以在飲食方便要特別留心。眾所周知，茶里面含有刺激性物質(zhì)，因此對(duì)于孕婦而言，好不喝茶，喝的話(huà)好是淡茶。那么對(duì)于用大麥制成的大麥茶孕婦可以喝嗎?

　　孕婦可以喝大麥茶

　　1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過(guò)濃的茶水中過(guò)量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過(guò)速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來(lái)過(guò)分的刺激。不過(guò)大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，

重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

　　2、大麥茶本來(lái)就是五谷，比較溫和。大麥茶是我國(guó)民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為佳的消暑飲料，所以說(shuō)，孕婦能喝大麥茶。

　　3、大麥茶只要不喝過(guò)量，對(duì)身體都沒(méi)有害處，懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn)，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買(mǎi)罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過(guò)的，要買(mǎi)那種一顆顆炒過(guò)的，然后用水煮開(kāi)就可以了。

　　4、在日本、韓國(guó)，隨著人們對(duì)健康、健美的追求，對(duì)含糖飲料的消費(fèi)一直在下降，麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品，在這些地方所有人都會(huì)覺(jué)得孕婦喝大麥茶是對(duì)身體有好處的。

　　如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)大麥茶

　　1、粗看，不能選擇炒得過(guò)焦的大麥茶。

　　2、細(xì)看，不能擁有過(guò)多的雜質(zhì)(如，石子沙子等等)。

　　3、抓一把，看看它的顆粒大小，選顆粒小，壓得較碎的，顆粒要飽滿(mǎn)均勻。

　　4、拿一點(diǎn)在手心中捏幾下，如果手心中有顏色,說(shuō)明其中有染色成分(因?yàn)楹挂嚎梢詻_出部分染料)。

　　5、聞一聞，味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香，香氣清新不混為上，看其色不要過(guò)深也不要太淺為上，品其味純而不苦，微帶甘爽為上!帶有濃濃的大麥茶香。

　　6、觀茶湯，沖泡大麥茶的時(shí)候，好是取適量的茶，然后用一個(gè)小沙布包起來(lái)，這樣茶就不會(huì)漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸過(guò)茶包就可以了。因?yàn)榈谝凰栉兜篮皖伾€沒(méi)有泡出來(lái)，泡約3分鐘之后，將水倒掉，第二水就好了。沏好后的茶是一種略深，透明的棕色。

　　不宜飲用大麥茶情況

　　大麥茶的副作用，不算太大。但是以下這幾種情況，不宜飲用大麥茶。

　　1、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺(jué)胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

　　2、空腹的時(shí)候?？崭沟臅r(shí)候不宜喝大麥茶

　　3、孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。

　　4、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過(guò)來(lái)好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對(duì)孩子的身體健康不利。

　　結(jié)語(yǔ)：所有的事物都是有兩面性的，很多的茶飲也是有些副作用的，不宜多喝或是有很多禁忌。但是對(duì)于大麥茶來(lái)說(shuō)確是不存在的，只是由于大麥茶的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)不利于一些特殊人群飲用，比如孕婦等。綜合而言，大麥茶的功效與作用非常之多并且成本低，做法簡(jiǎn)單，是非常不錯(cuò)的一款茶飲。