二、比桿賽與比洞賽形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見。

　　1.所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數(shù)累計(jì)起來，待打完一場(十八洞)后，把全部桿數(shù)加起來，以總桿數(shù)來評定勝負(fù)。

　　2.比洞賽亦是以桿數(shù)為基礎(chǔ)，然其不同處於比洞賽是以每洞之桿數(shù)決定該洞之勝負(fù)，每場再以累積之勝負(fù)洞數(shù)來裁定成績。

　　3.如果你和朋友是比賽洞，那么每一洞就能約定勝負(fù)，所以只要對方同意就不需要堅(jiān)持球完全需要進(jìn)洞。而比賽桿則需要等球被擊入洞后在繼續(xù)去下一個(gè)洞的開球臺開球。

　　4.罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中，選手違反規(guī)則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。

　　對于職業(yè)球員而言，發(fā)揮出色就意味著打小鳥球或者老鷹球。對你而言，發(fā)揮出色就意味著多打Par。許多球手都會忘掉這個(gè)訣竅：要降低桿數(shù)，必須避免連續(xù)失誤和屢推不進(jìn)。就算高水平的球手也會在上球道和攻果嶺時(shí)出現(xiàn)失誤，但高水平的球手知道如何把損失降到低限度，以實(shí)現(xiàn)這輪比賽的成功。

　　得分擊球

　　1 先上球道

　　如果你的開球落進(jìn)了樹林或者長草區(qū)，直接瞄準(zhǔn)旗桿就不太可能了。得分的第一步是先上球道。不要太在意距離，注意揮桿節(jié)奏，要確保完全控制球桿。握桿不要太緊，那樣你會失去對桿頭重量的感覺。按照由1到10來區(qū)分，假定你大的握桿力度為10，那么你此時(shí)握桿力度為6即可。

　　2 練好特殊鐵桿

　　善于用特殊鐵桿的人能夠彌補(bǔ)其它擊球失誤造成的損失：就算他沒能以標(biāo)準(zhǔn)桿攻上果嶺，他也有機(jī)會打Par。為實(shí)現(xiàn)完美觸球及控制好距離，要避免為了使球高飛而做出翻腕動(dòng)作。控制好距離首先要實(shí)現(xiàn)完美觸球，因此觸球時(shí)雙手應(yīng)位于桿頭前方，左腕保持平直，不要彎曲。右掌朝向目標(biāo)方向。

　　3 克服短推恐懼

　　保證所有3到5英尺內(nèi)的推擊進(jìn)洞能使一輪的成績降低8到10桿。由于距離近，左右偏移的影響不大，這種推擊主要是對心理的挑戰(zhàn)。不要過分在意，也不要試圖引導(dǎo)球向洞杯滾動(dòng)。上桿幅度不要太大，觸球時(shí)保證桿面與目標(biāo)方向線垂直。頭部保持穩(wěn)固，過早扭頭看球滾動(dòng)是短推失誤的主要原因。