高爾夫的練習(xí)方式多種多樣，對于新入門的高爾夫球手，對高爾夫又有著火一樣的熱情，那么又改如何才能練好高爾夫，用快的辦法提升高爾夫技術(shù)呢?下面帶大家看看簡單又方便的高爾夫練習(xí)方法到底有哪一些。

　　1: 用硬幣練習(xí)推桿(推桿)

　　短推如果不能做到十分準(zhǔn)確，想要改進(jìn)，為普遍的方法就是擺硬幣，一步距離放一個硬幣，差不多5枚硬幣連成一條直線，然后隔2步放一枚、隔三步，以此類推。因為一個硬幣作為目標(biāo)，可提高注意力，這對找目標(biāo)有很大的幫助。

　　2: 設(shè)想向下拉繩子(揮桿)

　　打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑，想象在手上面有一根繩子綁在了樹上，并牽著自己的手。從揮桿頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的，也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑，提高直指目標(biāo)揮桿的能力，而不是切在球上。

　　3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)

　　許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導(dǎo)致了肩部往下掉，并使臀部產(chǎn)生擺動并轉(zhuǎn)動過多。試試這個：設(shè)想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習(xí)場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。

　　4: 拇指指向天空(揮桿)

　　后揮桿，球桿齊腰時，你能看到拇指的指向是天空。另一種保證起桿正確的方法：用握手的手勢握桿，手掌指向平行的方向。

　　5: 揮桿頂點的停頓(揮桿)

　　揮桿太快是為常見的錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節(jié)奏，這才是更恰當(dāng)?shù)?。做到這一點的好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓，然后再改變方向，開始下?lián)]桿。照著這樣做，你會發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央。

　　6: 眼睛停在硬幣上(推桿)

　　對推桿感到沮喪?這里有一個簡單的練習(xí)方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉(zhuǎn)移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉(zhuǎn)移到球上，那會導(dǎo)致頭、肩都跟著轉(zhuǎn)動而不能保持身體平衡。