12: 球的正確位置(球位)

　　球的位置應(yīng)該根據(jù)使用的球桿來確定。例如，如果你用的是短鐵桿(7、8、9、PW)，那球的位置應(yīng)該在站位的中間。隨著桿頭角的增大，球應(yīng)該離前腳越遠(yuǎn)，使用木桿時(shí)，球應(yīng)該剛好在左腳后跟的內(nèi)側(cè)。并且記住，如果你想正確地?fù)舫龅惋w球，那球位應(yīng)該靠后;而高飛球應(yīng)該靠前。

　　13: 穩(wěn)固的右膝(揮桿)

　　后揮桿時(shí)，保持重心停在右腳內(nèi)側(cè)和右膝微彎是至關(guān)重要的。沒有做好這一步會(huì)造成擊球失誤和力量喪失。當(dāng)你往后揮桿時(shí)，想象右膝象墻一樣穩(wěn)固。這能夠保證身體上部的充分轉(zhuǎn)動(dòng)，使你能夠更強(qiáng)勁的將球擊出，當(dāng)然它就能夠飛得越遠(yuǎn)。

　　14: 握桿時(shí)右手要放松(握桿)

　　一般來說，一記強(qiáng)勁的擊球需要保持身體右側(cè)的穩(wěn)固。但是，握桿卻并非如此。許多高爾夫球手右手握桿太緊，這就導(dǎo)致了不必要的緊張。而且，這還會(huì)使你揮桿過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是：每一次揮桿之前檢查一下握桿所涉及的身體右側(cè)，包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級，肌肉的緊張度應(yīng)該在“6”或者“7”這個(gè)度數(shù)。放松的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。

　　15: 使用整個(gè)身體揮桿擊球(揮桿)

　　高爾夫不是一個(gè)手腕游戲。一次強(qiáng)勁的揮桿必須使用大腿和軀干上的大塊肌肉來完成。許多業(yè)余球手常犯的錯(cuò)誤就是僅用手臂和手腕來擊球。一些偶然的情況下，也許這也能夠打出好成績，但是為了保證一致性和獲得更大的力量，應(yīng)該考慮整個(gè)身體，而不是一部分。

　　高爾夫球手在球場上很容易遭遇這個(gè)怪圈。這兒提供一些辦法供大家參考：

　　1. 將每一次擊球都看作一種獨(dú)立存在

　　實(shí)際上就是這樣，每一次擊球都有自己的生命。每一桿都有自己的開始，中間以及結(jié)束。“連鎖反應(yīng)”的各個(gè)情況似乎是連接在一起的，其實(shí)不然

　　2. “連鎖反映”僅是一種主觀意識

　　盡管連鎖反應(yīng)不是你的主觀意識造成，但是如果你老是想著這樣的問題就會(huì)使你難以擺脫其困擾。雖然你打出的球很糟，有時(shí)也會(huì)決策失誤，但是也要盡力擺脫“連鎖反應(yīng)”對你的長期影響

　　3. 找回?fù)]桿節(jié)奏與感覺

　　當(dāng)意識到打球不順的時(shí)候，收回你的注意力，體會(huì)揮桿的節(jié)奏與感覺。當(dāng)揮桿不順的時(shí)候，通常你就會(huì)失去揮桿節(jié)奏和感覺，如果你重新注意到這些問題，很快找回自己狀態(tài)

　　一言以蔽之，調(diào)整心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，將揮桿失誤降低到小，這就是制勝之道。

　　總結(jié)：以上十五種方法從各個(gè)方面的為大家詳解了高爾夫的一些練習(xí)方法，如果你初學(xué)高爾夫或者踏入高爾夫有了一段時(shí)間，又對打高爾夫球感覺到百思不得其解，那你不妨來看看以上十五條，希望對你的高爾夫之旅起到莫大的幫助。