避免過度疲勞，禁忌屏氣，高脈率應(yīng)控制在每分鐘110次左右?；顒?dòng)中若出現(xiàn)胸痛、氣急、大汗、頭昏等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止，必要時(shí)請醫(yī)生診治。

　　近年來，由于加強(qiáng)監(jiān)護(hù)和治療水平的提高，急性心肌梗死住院病死率明顯降低，從30%左右降低至10%以下。

　　但再梗死或多次梗死的患者增多，成為心肌梗死后死亡的主要原因之一。因此除在心肌梗死急性期應(yīng)積極治療外，還應(yīng)加強(qiáng)心肌梗死后的康復(fù)和二級預(yù)防，以延長患者壽命，提高生活質(zhì)量和恢復(fù)工作能力。

　　心肌梗塞后二級預(yù)防包括

　　1、對患者及其家屬進(jìn)行衛(wèi)生宣傳教育

　　使患者和家屬對本病有所認(rèn)識，了解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。

　　2、安排合理膳食

　　以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量。經(jīng)膳食調(diào)整3個(gè)月后，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點(diǎn)，選用血脂調(diào)節(jié)劑。

　　3、吸煙者應(yīng)力勸戒除

　　吸煙不光是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險(xiǎn)因素。心肌梗死后恢復(fù)的患者，繼續(xù)吸煙者再梗死發(fā)生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。

　　4、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和鍛煉

　　可采取步行、體操、太極拳、氣功等鍛煉方法以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、合并高血壓或糖尿病者，應(yīng)予以適當(dāng)?shù)目刂?/strong>

　　6、抗血小板治療

　　血小板不公在動(dòng)脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成或心肌微循環(huán)中聚集等所導(dǎo)致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起著重要作用。阿斯匹林是廉價(jià)易得的抗血小板制劑，副作用低，便于長期應(yīng)用。

　　7、應(yīng)用β-受體阻滯劑

　　大量的臨床試驗(yàn)結(jié)果證明β-受體阻滯劑能降低心肌梗死后再梗死的發(fā)生率、猝死發(fā)一率、心臟死亡率和總死亡率。常用β受體阻滯劑有心得安、氨酰心安、美多心安等。

　　急性心肌梗死恢復(fù)后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，門診隨訪，觀察病情，調(diào)整用藥。如又再現(xiàn)心絞痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以防止再梗死。心肌梗死的發(fā)病一般都有前兆，只要平時(shí)生活多注意發(fā)現(xiàn)心肌梗死的癥狀時(shí)可以避免危險(xiǎn)的發(fā)生的。

　　總結(jié)：心肌梗死在我們平時(shí)的生活中是一種非常常見的疾病，很多人對心肌梗死的了解就是因?yàn)樾募」Ｋ篮托募」Ｈ畈欢?，其?shí)兩者之間的差別還是很大的，心肌梗死要比心肌梗塞嚴(yán)重得多，治療起來也會很麻煩，所以我們在平時(shí)的生活中，一定要做好預(yù)防措施，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。